11月29日 休み

今日は胸　腕トレとHIItをしました。

HIIt20秒7セットきつく体力のなさわ実感

最近、良くない出来事が起き悲しみの気持ちでいっぱいです。

毎日を全力で生き、最高な1日を送り最高な人生にします！！